低 炭水化物 ダイエット
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ダイエット中でも炭水化物はしっかりとったほうがいいんですか？
ダイエット中でも炭水化物はしっかりとったほうがいいんですか？厚生労働省の食品バランスガイドを見ると、炭水化物はしっかり摂りましょうとあるんですが、ダイエット中でも白米の量を減らしたりしないほうがいいんですか？http://www3.gov-online.go.jp/gov/tsushin_flash/200509/f_food_guide_s.swf(続きを読む)
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炭水化物 ダイエット 物質
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高炭水化物ダイエットについて質問です。ＮＨＫの「ためしてがってん」で高炭水化....
高炭水化物ダイエットについて質問です。ＮＨＫの「ためしてがってん」で高炭水化物ダイエット（総カロリーの６０％は炭水化物より取る）をやっていましたが、体脂肪が落ちたというデータは出てました。体重はどうなんでしょうか？落ちたのでしょうか？また、高炭水化物ダイエットを実際にやられた方で体重、体脂肪が落ちた方はいますか？どのくらいのダイエットができたのですか？(続きを読む)
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